Do tohoto Blogu vkládám informace, které jsou mé osobní, informace, které jsem si vyhledala a přišly mi zajímavé, ke kterým se chci vracet a můžou být třeba inspirativní pro druhé.
Možná víc, než si myslíte! Víte, kolik času denně prosedíte – a co to dělá s vaším tělem i hlavou?
Pokud vás tahle otázka právě "zvedla ze židle", je čas zbystřit :-)
Milí přátelé,
zkuste si při chůze uvědomit, kde je vaše pozornost. Je ve vašich chodidlech? V kyčlích? V páteři?
Nebo je někde úplně jinde - v myšlenkách, v tom co musíte udělat, v telefonu?
První polovinu života svoje tělo často jen používáme a moc nevnímáme. Až po padesátce nám dojde, že v něm máme ještě dlouho bydlet. A možná právě tehdy ho začneme slyšet jinak.
Myslíte si, že je normální brát kolem 50-ky léky a mít nemoci?
zlepšit si náladu - tanec, zpěv, poslech hudby
Největší luxus dnešní doby není drahé auto, velký dům ani plný účet.
Ale chvíle, kdy můžeš večer zavřít oči a cítit klid.
Největší luxus často nespočívá v tom, co vlastníme, ale v okamžicích, které nám přinášejí klid, zdraví a vnitřní spokojenost.
Spousta lidí si myslí, že je to hračka. Ale když mi přijde zájemce na kurz, odchází s tím, že tohle opravdu nečekal. Že naučit se chodit správně s holemi, ještě bude nějakou dobu trvat :-)
Když cítíme sami sebe a pečujeme a vyživujeme své tělo a svůj vnitřní prostor.
Dotek, který léčí, který zve k uvolnění.