Do tohoto Blogu vkládám informace, které jsou mé osobní, informace, které jsem si vyhledala a přišly mi zajímavé, ke kterým se chci vracet a můžou být třeba inspirativní pro druhé.
Kombucha (nebo kombuča) je jemně perlivý fermentovaný nápoj vyráběný z čaje, cukru a kultury prospěšných mikroorganismů. Díky procesu fermentace získává charakteristickou osvěžující chuť, která kombinuje sladké, kyselé i lehce ovocné tóny. V posledních letech si kombucha získává stále větší oblibu mezi lidmi, kteří hledají alternativu ke...
Fermentace, neboli kvašení, je přirozený proces, při kterém se působením mikroorganismů z obyčejných surovin stávají potraviny výživnější a lépe stravitelné. Kvašení pomáhá uchovávat potraviny už tisíce let. Dnes ale víme, že dělá mnohem víc - podporuje zdravé trávení, imunitní systém i psychickou rovnováhu.
Tento článek není můj, ale příběh je velmi podobný, proto sdílím a třeba v něm najde i někdo jiný informace, které jsem v té době neměla a bylo by fajn je mít.
Naše čakry mají své oblíbené koníčky :-)
Do západního světa čím dál tím více proniká koncept hledání smyslu života. Jak roste životní úroveň, stoupáme po naší pomyslné Maslowově pyramidě, abychom dosáhli až na potřeby seberealizace. Chceme najít svůj smysl života. Ve Francii by řekli "raison d'être", což znamená "důvod být". Japonci to samé vyjadřují jedním starým slovem – ikigai. Vzniklo...
Užíváte si také zlatou švestkovou sezónu?
rozpracováno ...
Kdo by nechtěl být zdravý, žít dlouho a radovat se z každého dne? Představme si idylickou scénu z filmu – malou středomořskou vesnici zalitou sluncem, kde lidé popíjejí víno pod pergolou porostlou vinnou révou, smějí se, tančí a v klidu si užívají každodenní život. Žádný stres, žádný spěch, jen harmonie s okolím, kvalitní jídlo, přátelé a pohyb pro...
Když mluvíme o zdravém životním stylu, většinou se velmi rychle dostaneme ke stejnému seznamu.
Minerální vody se liší nejen chutí, ale především množstvím a poměrem jednotlivých minerálů. Při výběru proto můžeme zohlednit i to, co naše tělo právě potřebuje.