NORDIC WALKING

je oblíbená forma pohybu v přírodě. Spojuje chůzi na čerstvém vzduchu s aktivním zapojením celého těla. Je ideální kompenzací sedavého zaměstnání, pomáhá předcházet civilizačním onemocněním, zmírňuje bolesti zad a kloubů, zlepšuje kondici a účinně odbourává stres. Je vhodný pro všechny věkové kategorie i úrovně fyzické zdatnosti.

Základní kurz "ZDRAVÁ CHŮZE" 

*  Chcete být v lepší kondici?
*  Máte nadváhu? Bolí Vás záda, kyčle, kolena?
*  Pojďte si chůzi s holemi vyzkoušet! Je zdravá, funkční, efektivní!

Komplexní program "BUĎ FIT"

Pohyb – Strava –  Work-life balanc – Životní energie - Radost z pohybu

Hole pro Nordic Walking

Poradenství na míru

"NORDIC WALKING není jen pohyb – je to cesta k většímu klidu, vitalitě, energii, lepší psychické pohodě."

Hana Majerová, instruktor zdravotní kondiční (kardiofitness) chůze

ZDRAVÍ není cíl, je to způsob ŽIVOTA! 

Pojďte s námi se ke zdraví dopracovat. Neslibujeme, že je to jednoduché, že je to zadarmo, že to půjde samo a rychle. Je to prostě práce. Práce na sobě má ale vždy smysl. A naše ZDRAVÍ za to stojí!

Nejlepší lék na dobrou náladu, zdraví a kondici je AKTIVNÍ ŽIVOTNÍ STYL! 

AKTUALITY - sledujte pravidelně

Vycházky "NESTŮJ A POJĎ"

27.05.2026

Každý krok se počítá.
A na vycházkách s holemi Nordic Walking je každý krok jistější, lehčí a efektivnější.

Kurz "ZDRAVÁ CHŮZE"

26.05.2026

Chcete se naučit efektivní techniku chůze s holemi Nordic Walking?
Chcete poznat, jak jde z "obyčejné chůze" vytěžit kondiční a posilovací trénink zároveň?
Chcete si efektivně užít "obyčejnou" vycházku? Pojďte si to vyzkoušet.