JAK SE UDRŽET V DOBRÉ KONDICI?
Komplexní program "BUĎ FIT"
Pohyb – Strava – Work-life balanc – Životní energie
* Chcete být v lepší kondici?
* Máte nadváhu? Bolí Vás záda, kyčle, kolena?
* Hledáte zdravou aktivitu, která bude efektivní a zároveň zábavná?
"Pohodlný život a lehce získané požitky nepřinášejí tělu prospěch." Sokrates
"Příroda je nejlepším lékem na stres, obnovuje naši energii a napomáhá nám k duševní pohodě."
-------------------------- Hana Majerová, instruktor zdravotní kondiční (kardiofitness) chůze --------------------------
Pojďte s námi se ke zdraví dopracovat. Neslibujeme, že je to jednoduché, že je to zadarmo, že to půjde samo a rychle. Je to prostě práce. Práce na sobě má ale vždy smysl. A naše ZDRAVÍ za to stojí!
* Chcete být v lepší kondici?
* Chcete se naučit poznávat byliny?
* Chcete pro své tělo i mysl něco udělat?
* Chcete na chvíli vyskočit z každodenní rutiny a načerpat dobrou energii?
Hledáte ZDRAVOU AKTIVITU, která vás bude bavit?
Kurzy Zdravé chůze s holemi Nordic Walking Vám přiblíží tuto poměrně novou aktivitu, ukáží, JAK SPRÁVNĚ ZAČÍT a JAK si vytvořit potřebné ZDRAVÉ POHYBOVÉ STEREOTYPY, které jsou velmi důležité pro správný pohyb.