NORDIC WALKING

POHYB PRO KAŽDÝ DEN

oblast BESKYDY


ZDROJ RADOSTI A ENERGIE
Zdravotní kardiofitness chůze spojená s pohybem v přírodě, na čerstvém vzduchu, v krásném prostředí Beskyd

CHOĎTE S HOLEMI SPRÁVNĚ!

Vycházky "šité na míru" dle potřeby a možností účastníků.


ZDRAVÍ není cíl, je to způsob ŽIVOTA! 

Pojďte s námi se ke zdraví dopracovat. Neslibujeme, že je to jednoduché, že je to zadarmo, že to půjde samo a rychle. Je to prostě práce. Práce na sobě má ale vždy smysl. A naše ZDRAVÍ za to stojí!


JAK ZAČÍT?

26.08.2021

Otevřením těchto web stránek jste udělali první krok ke zlepšení svého ZDRAVÍ a KONDICE.

V tomto roce jsme Nordic Walking v Rožnově po malých krůčcích nastartovali. Máme za sebou Základní individuální kurzy a Jarní vycházky za bylinami, které budeme v roce 2022 rozhodně opakovat. Do konce roku budou probíhat Základní kurzy Správná technika, aby jste si mohli osvojit techniku chůze s holemi a na jaře vyrazit do nových kurzů. Přes zimní...

Zatímco energii pomůže spálit jakékoliv cvičení, rychlá dynamická chůze je skvělá pro spalování tuků a tedy žádoucí při hubnutí.