Pojďte to ven rozdýchat
09.10.2020
Máme tady nová opatření. Kam jít jinam, než ven!
Chůze je ten nejzákladnější pohyb, jaký lidé dělají.
"Tam, kde je pohyb, je i život. Pohyb, v jakékoliv podobě, patří ke každému z nás."
ZDRAVÍ není cíl, je to způsob ŽIVOTA!
Pojďte s námi se ke zdraví dopracovat. Neslibujeme, že je to jednoduché, že je to zadarmo, že to půjde samo a rychle ... je to prostě práce. Práce na sobě má ale vždy smysl. A naše ZDRAVÍ za to stojí!
Vyhněte se na podzim nemocem!
28.09.2020
Se sychravými dny se blíží doba viróz a chřipkových onemocnění. Pusťte se proto s předstihem do posilování imunity a zůstaňte i na podzim a v zimě zdraví.
Základní kurz Nordic Walking 4-hodinový
27.09.2020
Probereme ... Trekking vs. Nordic Walking, výzbroj, výstroj, správný krok, držení těla, správný odpich.
Individuální kurz
26.09.2020
Rádi by jste přečkali podzimní a zimní období ve zdraví?
Sportování vás bolet nemusí!
25.09.2020
Dynamická chůze Nordic Walking se speciálními sportovními holemi se čím dál více rozšiřuje mezi populací, ať již zdravou či nemocnou. Je to aktivita, která nám pomáhá redukovat hmotnost, zlepšuje zdravotní stav, zvyšuje kondici, napomáhá správnému držení těla, odstraňuje bolestivost a odlehčuje nosným kloubům.
Javorníky
22.09.2020
Krásná vycházková trasa po česko-slovenském hřebenu.