CENÍK 2024

Zdravá chůze

= Základní seznamovací kurz NW pro začátečníky

(tímto kurzem začínáme)

individuální (cca 2-3 hod.)
skupinový, max. pro 4 osoby (cca 2-3 hod.)

4 hodinový intenzivní / zážitkový kurz (pro zdatnější jedince, kteří chtějí poznat všechny benefity chůze s holemi a dále už instruktora nepotřebují)

Celodenní zážitkový kurz (pro jedince, kteří chtějí poznat všechny benefity chůze s holemi a užít si pohyb a Beskydy)

---------------------------------------------------------------

Další individuální lekce NORDIC WALKING (1,5-2hod.)

! Následuje po Základním kurzu Zdravá chůze !






800 Kč

500 Kč

1 200 Kč



2000 Kč



600 Kč

Půjčení holí (jen pro účastníky Základního kurzu)

... dále si účastníci nosí hole své

Ráda doporučím správný typ holí pro konkrétní osobu.

100 Kč

KLUB PŘÁTEL V DOBRÉ KONDICI

(kondičně zdravotní / poznávací vycházky 

PRO ZDRAVÍ během celého roku)

- lekce skupinová - jednorázová - pracovní dny

! Následuje po Základním kurzu Zdravá chůze ! 

motto: "Ve skupině je větší síla a pevnější vůle,

než když je člověk na cestě sám!"




100 Kč




INDIVIDUÁLNÍ KOMPLEXNÍ PROGRAM

(pohyb - strava - životní rovnováha a energie)

Rozhodli jste se vylepšit svůj životní styl a dostat se tak do lepší fyzické kondice a duševní pohody?

6 hodin - lekcí na míru - "Vše od základů"

včetně úvodního dotazníku a vstupní konzultace

 3 000 Kč





V rámci kurzů je možno nabídnout:

Sdílené ubytování se snídaní v centru Rožnova

Možná dohoda polopenze, pitný režim

(k dispozici 3 lůžka, sdílená kuchyň, obývací pokoj, koupelna, WC, wifi, TV)

Vlakové a autobusové nádraží 5 min., centrum města 10 min., bazén 5 minut, skansen 15 min. 

 

400 Kč

600 Kč





Všechny uvedené ceny jsou na osobu a časovou jednotku uvedenou u dané nabídky.


Pokud jste si vybrali, vyplňte prosím základní údaje a napište mi, o co máte zájem ...