CENÍK 2022

Zdravá chůze

= Základní seznamovací kurz NW pro začátečníky

(tímto kurzem začínáme)

3-4 hodinový

2x 2 hodinový

2 hodinový 

Probereme ... správný krok, správné držení těla, hole

-----------------------------------------------------------------

Po absolvování tohoto základního kurzu se můžete přidat ke skupinovým vycházkám či si můžeme domluvit individuální lekce.

-----------------------------------------------------------------

Dodatečné individuální lekce (2 hod.)

800 Kč

Půjčení holí (jen pro účastníky Základní kurzu)

Brožura "V dobré kondici" (další související informace pro zvídavé nadšence pohybu)

100 Kč

200 Kč

Odpolední kondiční vycházky

skupinová lekce 1,5-2 h. 

čas se odvíjí od ročního období, počasí, ...

(Následuje po Základním seznamovacím kurzu)

100 Kč

Víkendové výlety

Zdokonalujeme techniku, poznáváme nová místa a trasy, sbíráme byliny ...

(Speciální lekce pro účastníky předchozích kurzů, info zasíláme pravidelně do mailu)

150 Kč

ZÁKLADY zdravého životního stylu (Pohyb + Výživa)

Rozhodli jste se vylepšit svůj životní styl a dostat se tak do lepší fyzické kondice a duševní pohody?

Kombinace lekcí NW + lekce Zdravého životního stylu, výživy (dle vlastního uvážení mix 6 lekcí á 2 hod. = 12 hodin péče o sebe)

Brožura "Zdravý životní styl" (další bohaté informace pro příznivce Zdravého životní stylu)  

2400 Kč

300 Kč