CENÍK 2024

Zdravá chůze

= Základní seznamovací kurz NW pro začátečníky

(tímto kurzem začínáme)

individuální (cca 2-3 hod.)
skupinový, max. pro 4 osoby (cca 2-3 hod.)

4-hodinový intenzivní / zážitkový kurz (pro jedince, kteří chtějí poznat všechny benefity chůze s holemi, užít si zároveň krásnou trasu v přírodě dle vlastní volby/dohody)

Celodenní zážitkový kurz (pro jedince, kteří chtějí poznat všechny benefity chůze s holemi, dozvědět se více o pohybu a užít si den s průvodcem nejen po Beskydech)

---------------------------------------------------------------

Další individuální lekce NORDIC WALKING (hod. sazba)

! Následuje po Základním kurzu Zdravá chůze !

500 Kč

1 200 Kč

Půjčení holí (jen pro účastníky Základního kurzu)

... dále si účastníci nosí hole své

Ráda doporučím správný typ holí pro konkrétní osobu.

100 Kč

KLUB PŘÁTEL V DOBRÉ KONDICI

(kondičně zdravotní / poznávací vycházky 

PRO ZDRAVÍ během celého roku)

- lekce skupinová - jednorázová - pracovní dny

! Následuje po Základním kurzu Zdravá chůze ! 

motto: "Ve skupině je větší síla a pevnější vůle,

než když je člověk na cestě sám!"

100 Kč

INDIVIDUÁLNÍ KOMPLEXNÍ PROGRAM

(pohyb - strava - životní rovnováha a energie)

Rozhodli jste se vylepšit svůj životní styl a dostat se tak do lepší fyzické kondice a duševní pohody?

6 hodin - lekcí na míru - "Vše od základů"

včetně úvodního dotazníku a vstupní konzultace

 3 000 Kč

V rámci kurzů je možno nabídnout:

Sdílené ubytování se snídaní v centru Rožnova

Možná dohoda polopenze, pitný režim

(k dispozici 3 lůžka, sdílená kuchyň, obývací pokoj, koupelna, WC, wifi, TV)

Vlakové a autobusové nádraží 5 min., centrum města 10 min., bazén 5 minut, skansen 15 min. 

500 Kč

700 Kč