CENÍK 2022

SPRÁVNÁ TECHNIKA

Základní seznamovací kurz NW pro začátečníky

3-4 hodinový (tímto kurzem začínáme)

Probereme ... Trekking vs. Nordic Walking, výzbroj, výstroj, hole, správný krok, držení těla, správný odpich

V rámci tohoto kurzu obdržíte brožuru "V dobré kondici - Pohyb pro každý den" a můžete postoupit do dalších kurzů.

800 Kč

Půjčení holí (jen pro účastníky Základní kurzu)

... je třeba hlásit předem

100 Kč

V DOBRÉ KONDICI - 4 pokračovací lekce

individuální či malá skupina

Začátečník / Pokročilý - lekce cca 1,5-2 hod.

Nabídka pro ty, kdo to s Nordic Walking myslí vážně a chtějí na sobě pracovat.

(Následuje po Základním seznamovacím kurzu)

V rámci kurzu si budeme povídat o Zdravém životním stylu, pohybu, výživě, zdraví.

1000 Kč

JARNÍ VYCHÁZKY ZA BYLINAMI - 4 lekce

SPECIÁLNÍ JARNÍ KURZ Nordic Walking plný energie - byliny, jóga, strečink, kondice (cca 2 hod.)

skupinová lekce, max. pro 10 osob 

(Následuje po Základním seznamovacím kurzu) 

V rámci kurzu obdržíte základní přehled sbíraných bylin, společně si budeme povídat o bylinách, učit se je sbírat, můžete si vytvořit svůj vlastní herbář.

1000 Kč

Odpolední kondiční vycházky

skupinová lekce 1-1,5 h.

(Následuje po Základním seznamovacím kurzu)

100 Kč

Víkendové výlety

Zdokonalujeme techniku, poznáváme nová místa a trasy.

(Speciální lekce pro účastníky předchozích kurzů)

dle akce

Základní seznamovací kurz NW pro organizace

Program na míru dle dohody

dohodou

Individuální i skupinové lekce pro organizace

Program na míru dle dohody

dohodou