O mně

Vyrůstala jsem V BESKYDECH odkud pramení má láska k přírodě a pohybu na čerstvém vzduchu. Už od mala jsem nejraději trávila volný čas v přírodě a na kopcích. V 10 letech mě učaroval běh na lyžích a tomu se věnuji dodnes. Aktivita Nordic Walking mě oslovila v době, kdy jsem měla malé děti a často mě bolely záda. Dlouhá léta jsem se pak potýkala se špatným držením těla a hole Nordic Walking mi byly velkým pomocníkem. V roce 2020 jsem absolvovala kurz Nordic Walking, který mi pomohl nejen s úpravou techniky chůze, ale také postupně s nápravou zad a zpevněním těla. Vzbudil ve mně velký zájem o komplexní přístup k pohybu a jeho koordinaci. A právě pravidelný pohyb mě nasměroval cestou k zájmu o celkový ŽIVOTNÍ STYL.

Na aktivitě NORDIC WALKING mám ráda její dynamiku a to, jak nám krok za krokem připomíná, že naše páteř je dlouhá, pružná a vytváří nám oporu pro naše končetiny a pohyb jako takový.

motto : "Důležité je najít něco, co rádi děláte, dělat to co nejlépe a vytrvat."