V sobotu 20. dubna 2024 od 9 hodin Vás zveme na Besedu o pohybu a chůzi s holemi Nordic Walking do knihovny v Rožnově pod Radhoštěm. Jste srdečně zváni. Budeme se na Vás těšit :-)
Hledáte ZDRAVOU AKTIVITU, která vás bude bavit?
Otevřením těchto web stránek jste udělali první krok ke zlepšení svého ZDRAVÍ a KONDICE.
Od dubna 2024 budou probíhat pravidelné kondiční vycházky.
Hubnutí je věčné téma, které řešíme prakticky v každém věku. Jenže zatímco ve dvaceti stačí vynechat pár dní večeři a dvě tři kila jsou dole, s přibývajícími léty to jde o poznání hůře. Není ale potřeba rezignovat. I v padesáti můžete efektivně a hlavně zdravě zhubnout a nižší váhu si udržet.
Leden je tradičně časem, kdy si mnoho z nás klade nové cíle a předsevzetí.