Zdravá chůze - ZÁKLADNÍ KURZ

03.01.2023

Chcete být v lepší kondici? Máte nadváhu? Bolí Vás záda, kyčle, kolena?

Choďte s holemi elegantně, správně a zdravě! 


Udělat si čas sami pro sebe, udělat něco pro své zdraví? To za to přeci stojí!

Pojďte se naučit techniku chůze s holemi NORDIC WALKING, ať si sami vyzkoušíte její krásu a benefity.


Cílem tohoto kurzu je ... seznámit se s novou aktivitou, s holemi a také se správnou technikou chůze. Uvědomit si, v jaké jsem současné kondici, případně co chci na ni zlepšit.


Kouzlo Nordic Walkingu spočívá v tom, že je vhodný pro VŠECHNY bez ohledu na věk, váhu a kondici.   


motto: " 1 KROK SPRÁVNĚ JE LEPŠÍ NEŽ 10 000 ŠPATNĚ. "


Tímto Základním kurzem si můžete odzkoušet, jestli by Vás tato aktivita bavila, dozvíte se a naučíte se základní návyky. Pojďte si to vyzkoušet!

Ve skupině je síla.! Vezměte sebou kamarádky, pak bude s chůze s holemi i zábava!

Termín: dle dohody

Místo konání: dle dohody


Cena základního kurzu


PŘIHLÁSIT se můžete ZDE, kompletní info o kurzu Vám dorazí mailem.