Zdravá chůze - ZÁKLADNÍ KURZ
Hledáte ZDRAVOU AKTIVITU, která vás bude bavit?
Chcete pocítit pozitivní změny na těle i na duši, vyčistit si hlavu?
Chcete se sebou NĚCO udělat, a nevíte co?
Chcete být v lepší kondici? Máte nadváhu? Bolí Vás záda, kyčle, kolena?
Při chůzi Nordic walking vám bude prostě fajn. A ještě ke všemu zapojíte 90 procent svalů těla.
Do pohybu aktivně zapojíte horní část těla a ulevíte té spodní.
Zformujete si postavu, zhubnete.
Všechno jsme ověřili v praxi. Cena: 500 Kč á osoba ve skupině, 800 Kč individuálně.
Místo srazu a další info pošlu přihlášeným. Přidejte se k rostoucí skupině walkerů - přihlaste se!
Těším se na Vás.
Cílem tohoto kurzu je ... seznámit se s novou aktivitou, s holemi a také se správnou technikou chůze. Uvědomit si, v jaké jsem současné kondici, případně co chci na ni zlepšit.
Kouzlo Nordic Walkingu spočívá v tom, že je vhodný pro VŠECHNY bez ohledu na věk, váhu a kondici.
motto: " 1 KROK SPRÁVNĚ JE LEPŠÍ NEŽ 10 000 ŠPATNĚ. "
Tímto Základním kurzem si můžete odzkoušet, jestli by Vás tato aktivita bavila, dozvíte se a naučíte se základní návyky. Pojďte si to vyzkoušet!
Ve skupině je síla! Vezměte sebou kamarády, pak bude s chůze s holemi i zábava!
Termín: dle dohody
Místo konání: dle dohody
Cena základního kurzu
PŘIHLÁSIT se můžete ZDE, kompletní info o kurzu Vám dorazí mailem.
