Zdravá chůze - ZÁKLADNÍ KURZ
Hledáte ZDRAVOU AKTIVITU, která vás bude bavit?
Chůze s holemi NORDIC WALKING ...
- Zpevňuje tělo
- Posiluje svaly
- Snižuje zátěž kloubů
- Zvyšuje kondici
- Zlepšuje náladu
- Posiluje imunitní systém
Při chůzi Nordic Walking zapojíte až 90 procent svalů těla.
Pojďte si to vyzkoušet!
Cílem tohoto kurzu je ... seznámit se s novou aktivitou, s holemi a také se správnou technikou chůze. Uvědomit si, v jaké jsem současné kondici, případně co chci na ni zlepšit.
Kouzlo Nordic Walkingu spočívá v tom, že je vhodný pro VŠECHNY bez ohledu na věk, váhu a kondici.
Každý kurz je "šitý na míru" Vašim potřebám, Vašemu zdravotnímu stavu a Vaším možnostem!
motto: " 1 KROK SPRÁVNĚ JE LEPŠÍ NEŽ 10 000 ŠPATNĚ. "
Tímto Základním kurzem si můžete odzkoušet, jestli by Vás tato aktivita bavila, dozvíte se a naučíte se základní návyky. Pojďte si to vyzkoušet!
Ve skupině je síla! Vezměte sebou kamarády, pak bude s chůze s holemi i zábava!
Termín: dle dohody
Místo konání: dle dohody
Cena základního kurzu
PŘIHLÁSIT se můžete ZDE, kompletní info o kurzu Vám dorazí mailem.
