Zdravá chůze - ZÁKLADNÍ KURZ

19.02.2024

Hledáte ZDRAVOU AKTIVITU, která vás bude bavit?

Chůze s holemi NORDIC WALKING ...

  • Zpevňuje tělo
  • Posiluje svaly
  • Snižuje zátěž kloubů
  • Zvyšuje kondici
  • Zlepšuje náladu
  • Posiluje imunitní systém
  • Pomáhá při hubnutí

Cílem tohoto kurzu je ... seznámit se s novou aktivitou, s holemi a také s technikou chůze s holemi. Uvědomit si, v jaké jsem současné kondici, případně co chci na ni zlepšit.


Kouzlo Nordic Walkingu spočívá v tom, že je vhodný pro VŠECHNY bez ohledu na věk, váhu a kondici.

Každý kurz je "šitý na míru" Vašim potřebám, Vašemu zdravotnímu stavu a Vaším možnostem!


Tímto Základním kurzem si můžete odzkoušet, jestli by Vás tato aktivita bavila, dozvíte se a naučíte se základní návyky. Pojďte si to vyzkoušet!

Ve skupině je síla! Vezměte sebou kamarády, pak bude s chůze s holemi i zábava!

Termín: dle dohody

Místo konání: dle dohody


I v letošním roce pojišťovny přispívají na pravidelnou pohybovou aktivitu.

Žádost o příspěvek je jednoduchá a rychlá (alespoň z mojí zkušenosti u VZP).

Hýbejte se a využijte příspěvků od pojišťoven!


Cena základního kurzu


PŘIHLÁSIT se můžete ZDE, kompletní info o kurzu Vám dorazí mailem.