Zdravá chůze - ZÁKLADNÍ KURZ

Hledáte ZDRAVOU AKTIVITU, která vás bude bavit? 

Chcete pocítit pozitivní změny na těle i na duši, vyčistit si hlavu? 

Chcete se sebou NĚCO udělat, a nevíte co? 

Chcete být v lepší kondici? Máte nadváhu? Bolí Vás záda, kyčle, kolena?

Při chůzi Nordic walking vám bude prostě fajn. A ještě ke všemu zapojíte 90 procent svalů těla.

Do pohybu aktivně zapojíte horní část těla a ulevíte té spodní.

Zformujete si postavu, zhubnete. 

Všechno jsme ověřili v praxi. Cena: 500 Kč á osoba ve skupině, 800 Kč individuálně.

Místo srazu a další info pošlu přihlášeným. Přidejte se k rostoucí skupině walkerů - přihlaste se! 

Těším se na Vás.

Cílem tohoto kurzu je ... seznámit se s novou aktivitou, s holemi a také se správnou technikou chůze. Uvědomit si, v jaké jsem současné kondici, případně co chci na ni zlepšit.

Kouzlo Nordic Walkingu spočívá v tom, že je vhodný pro VŠECHNY bez ohledu na věk, váhu a kondici.   

motto: " 1 KROK SPRÁVNĚ JE LEPŠÍ NEŽ 10 000 ŠPATNĚ. "

Tímto Základním kurzem si můžete odzkoušet, jestli by Vás tato aktivita bavila, dozvíte se a naučíte se základní návyky. Pojďte si to vyzkoušet!

Ve skupině je síla! Vezměte sebou kamarády, pak bude s chůze s holemi i zábava!

Termín: dle dohody

Místo konání: dle dohody

Cena základního kurzu

PŘIHLÁSIT se můžete ZDE, kompletní info o kurzu Vám dorazí mailem.