JAK ZAČÍT?

Otevřením těchto web stránek jste udělali první krok ke zlepšení svého ZDRAVÍ a KONDICE.

Tyto stránky jsou určeny pro všechny věkové kategorie.

Kurzy Zdravé chůze s holemi Nordic Walking Vám přiblíží tuto poměrně novou sportovní disciplínu, ukáží, JAK SPRÁVNĚ ZAČÍT a jak si vytvořit potřebné ZDRAVÉ POHYBOVÉ STEREOTYPY, které jsou velmi důležité pro správný pohyb.

Cílem webu a kurzů je ukázat, že PRAVIDELNÁ POHYBOVÁ ČINNOST je prospěšná celému organismu a že právě Nordic Walking je tím vhodným prostředkem, jak ji uskutečňovat.

Nordic Walking je vhodný rehabilitační prvek po úrazech či při SNIŽOVÁNÍ NADVÁHY. 

Osobně jsem si vyzkoušela, že Nordic Walking, tato "nenáročná" pohybová aktivita, ZVYŠUJE ŽIVOTNÍ VITALITU, POSILUJE ZDRAVÍ a působí blahodárně na lidskou psychiku.

motto: "Chůze jako zdroj radosti e energie!"

Jak postupovat?

1. Začínáme Základním kurzem Zdravá chůze
2. Můžete se k nám přidat na kondiční vycházky nebo mít své individuální

Těšíme se na setkání na čerstvém povětří!