BLOG ...

Komplexní program (pohyb - strava - životní rovnováha a energie)

Jaro je tady a s ním i nová příležitost začít znovu, lépe, správně. Stačí udělat první krok směrem ke svým snům, lepší kondici. Neboj se začít. Důvěřuj své síle, schopnostem, máš vše, co potřebuješ.

* Bolí Vás záda, kyčle, kolena?
* Chcete být v lepší kondici?
* Chcete pro své tělo i mysl něco udělat?
* Chcete na chvíli vyskočit z každodenní rutiny a načerpat dobrou energii?

Kurzy Zdravé chůze s holemi Nordic Walking Vám přiblíží tuto poměrně novou aktivitu, ukáží, JAK SPRÁVNĚ ZAČÍT a JAK si vytvořit potřebné ZDRAVÉ POHYBOVÉ STEREOTYPY, které jsou velmi důležité pro správný pohyb.

Prožijte s námi den plný informací, pohybu, ale i uvolnění a zábavy.