BLOG ...

Každý den je nová příležitost začít znovu, lépe, správně, s radostí.

* Chcete být v lepší kondici?
* Chcete mít lepší náladu?
* Chcete se cítím lehčeji?
* Chcete chodit zdravě?
* Chcete posílit horní část těla a zpevnit střed?
* Bolí Vás záda, kyčle, kolena?
* Chcete se naučit správnou techniku chůze s holemi Nordic Walking?
* Chcete poznat, jak jde z "obyčejné chůze" vytěžit kondiční a posilovací trénink zároveň?

Tento program zahrnuje komplexní seznámení se všemi prvky Zdravého životního stylu.

Kurzy Zdravé chůze s holemi Nordic Walking Vám přiblíží tuto poměrně novou aktivitu, ukáží, JAK SPRÁVNĚ ZAČÍT a JAK si vytvořit potřebné ZDRAVÉ POHYBOVÉ STEREOTYPY, které jsou velmi důležité pro správný pohyb.

Prožijte s námi den plný informací, pohybu, ale i uvolnění a zábavy.