Zdravá chůze

NORDIC WALKING, oblast BESKYDY

ZDROJ RADOSTI A ENERGIE aneb "Chůze je lék"

"Život vyžaduje a potřebuje pohyb, jinak to není život."  

"Každý člověk sám tvoří své zdraví nebo nemoc."  

BLOG ... něco málo z rožnova, beskyd i z cest

JAK SE UDRŽET V DOBRÉ KONDICI? 

Komplexní program (pohyb - strava - work-life balanc - životní energie)

Fyzická i psychická kondice je prima! A není to zase tak složité :-)

"Pohodlný život a lehko získané požitky nepřinášejí tělu prospěch." Sokrates

ZDRAVÍ není cíl, je to způsob ŽIVOTA! 

Pojďte s námi se ke zdraví dopracovat. Neslibujeme, že je to jednoduché, že je to zadarmo, že to půjde samo a rychle. Je to prostě práce. Práce na sobě má ale vždy smysl. A naše ZDRAVÍ za to stojí!

JAK ZAČÍT?

18.08.2023

Otevřením těchto web stránek jste udělali první krok ke zlepšení svého ZDRAVÍ a KONDICE.

Zdravé sezení

17.08.2023

Jak správně sedět, aby se minimalizovalo riziko zdravotních problémů