Jak poznat, že chodíte správně Nordic Walking?

Spousta lidí si myslí, že je to hračka. Ale když mi přijde zájemce na kurz, odchází s tím, že tohle opravdu nečekal. Že naučit se chodit správně s holemi, ještě bude nějakou dobu trvat :-)

A proto má základní kurz ZDRAVÁ CHŮZE smysl. 

Firma Haakon, od které jsem testovala skládací hole, hezky zpracovala ukázku 4 základních chyb v technice Nordic Walking.

Nordic Walking je v základu jednoduchý. Ale je potřeba znát pár zásad a mít je při chůzi neustále na paměti. V tomto článku a videu se dozvíte, jaké jsou nejčastější chyby a jak se jich zbavit, abyste chodili skutečně správně.