Základní kurz Nordic Walking s Hankou

... pro úplné začátečníky i mírně, ale jen mírně pokročilé 

Pojďte zkusit krásný komplexní pohyb!

Správné Nordic Walking hole půjčuji na místě srazu, prosím hlásit předem, půjčovné 100 Kč.

Pokud si chcete pořídit své, ráda pomůžu s výběrem na míru.


Hodně se dozvíte a posune vás to o NW krok vpřed.

Probereme ... Trekking vs. Nordic Walking, výzbroj, výstroj, správný krok, držení těla, správný odpich, správný úsměv.

SRAZ: 1. máje 1278, 756 61 Rožnov pod Radhoštěm

ČAS: od 16:30 do 18:00

CENA: 1 - 2 osoby 500 Kč celkem, 3 a více osob 150 Kč/osoba

Platba na srazu v hotovosti.


BEZ REGISTRACE, prostě přijďte.

NA SEBE A S SEBOU: vrstvené sportovní oblečení podle počasí, dobré boty (ne kotníčkové), roušku na start, pití do ledvinky nebo malého baťůžku, odhodlání začít.

Čekám na vás za každého počasí, s výjimkou: když jde silnější deštivá fronta, když nejsem marod nebo zasáhnou jiná vyšší opatření.

Těším se na vás na všechny.

Hanka


Kontakt, dotazy, informace: hanka.majerova@seznam.cz; 732 835 480