NW KURZ PUSTEVNY-RADHOŠŤ
Základní kurz "Zdravá chůze"
Cílem tohoto kurzu je ... seznámit se s novou aktivitou, s holemi pro Nordic Walking a také s technikou chůze s holemi. Tímto Základním kurzem si můžete odzkoušet, jestli by Vás tato aktivita bavila, dozvíte se a naučíte se základní návyky. Užijete si krásnou hřebenovku z Pusteven na Radhošť a zpět. Pojďte si to vyzkoušet!
Vhodné pro úplné začátečníky až aktivní sportovce, mladé i starší, ženy i muže.
Zároveň si užijete celý hřeben (8 km) s průvodcem, ukážeme si všechny známá i méně známá místa.
Termíny
sobota 8.2.2025 - odjezd 9:30 busem z Rožnova (zast. č. 19 nebo přistoupit po trase), sraz na Pustevnách u IC (brána Pusteven) v 10:15
neděle 9.2.2025 - odjezd 8:30 busem z Rožnova(zast. č. 19 nebo přistoupit po trase) , sraz na Pustevnách u IC (brána Pusteven) v 9:15
Cena
Tento kurz je skupinový. Běžná cena dle ceníku je 500 Kč. Tyto 2 termíny jsou testovací, tak neváhejte vyzkoušet.
200 Kč ... cca 3 hodinový kurz (Pustevny-Radhošť a zpět)
100 Kč ... zapůjčení holí (záloha na hole se nebude vybírat, zaevidujeme Občanský průkaz a telefon)
Chůze s holemi NORDIC WALKING ...
- Zpevňuje tělo
- Posiluje svaly
- Snižuje zátěž kloubů
- Zvyšuje kondici
- Posiluje imunitní systém
- Pomáhá při hubnutí
- Zlepšuje náladu
Odhoďte tedy zimní bundy, vezměte si kvalitní obuv, přiměřené oblečení, malý batůžek, svačinku a pití.
Touto cca 3 hodinovou vycházkou lehce svléknete zimní únavu a dobijete své baterky horským povětřím.
Těším se na viděnou :-) Hanka Majerová