NW KURZ PUSTEVNY-RADHOŠŤ

Základní kurz "Zdravá chůze"

Cílem tohoto kurzu je ... seznámit se s novou aktivitou, s holemi pro Nordic Walking a také s technikou chůze s holemi. Tímto Základním kurzem si můžete odzkoušet, jestli by Vás tato aktivita bavila, dozvíte se a naučíte se základní návyky. Užijete si krásnou hřebenovku z Pusteven na Radhošť a zpět. Pojďte si to vyzkoušet!

Vhodné pro úplné začátečníky až aktivní sportovce, mladé i starší, ženy i muže.

Zároveň si užijete celý hřeben (8 km) s průvodcem, ukážeme si všechny známá i méně známá místa. 


Termíny

sobota 8.2.2025 - odjezd 9:30 busem z Rožnova (zast. č. 19 nebo přistoupit po trase), sraz na Pustevnách u IC (brána Pusteven) v 10:15

neděle 9.2.2025 - odjezd 8:30 busem z Rožnova(zast. č. 19 nebo přistoupit po trase) , sraz na Pustevnách u IC (brána Pusteven) 9:15

Cena

Tento kurz je skupinový. Běžná cena dle ceníku je 500 Kč. Tyto 2 termíny jsou testovací, tak neváhejte vyzkoušet. 

200 Kč ... cca 3 hodinový kurz (Pustevny-Radhošť a zpět)

100 Kč ... zapůjčení holí (záloha na hole se nebude vybírat, zaevidujeme Občanský průkaz a telefon)


Chůze s holemi NORDIC WALKING ...

  • Zpevňuje tělo
  • Posiluje svaly
  • Snižuje zátěž kloubů
  • Zvyšuje kondici
  • Posiluje imunitní systém
  • Pomáhá při hubnutí
  • Zlepšuje náladu

Odhoďte tedy zimní bundy, vezměte si kvalitní obuv, přiměřené oblečení, malý batůžek, svačinku a pití.

Touto cca 3 hodinovou vycházkou lehce svléknete zimní únavu a dobijete své baterky horským povětřím.

Těším se na viděnou :-)  Hanka Majerová