Můj Blog

Do tohoto blogu vkládám informace, které jsou mé osobní, informace, které jsem si vyhledala a přišly mi zajímavé, ke kterým se chci vracet a můžou být třeba inspirativní pro druhé. Přesnost informací si vždy ověřte :-)

5 návyků žen, které nestárnou rychle

02.04.2026

Stárnutí není jen otázkou času, ale především životního stylu.
Některé každodenní návyky dokážou výrazně ovlivnit, jak se cítíme i jak vypadáme.

Kombucha

29.03.2026

Blahodárné účinky kombuchy na lidský organismus jsou známy již tisíce let. Jedná se o fermentovaný nápoj, který je díky mikrobiálním kulturám bohatý na probiotika, antioxidanty a mnoho dalších prospěšných látek.

Ženy po padesátce

17.03.2026

"Dovoluji si sdílet, neboť s tímto textem souzním. Opravdu nejsme stroje a nemůžeme jet dlouhodobě v takovém šíleném tempu, které nám dnešní svět předhazuje. Je třeba naopak zpomalit."

Obezita

04.03.2026

4. března si připomínáme Světový den obezity

Dopamin

02.03.2026

Dopamin je chemická látka v mozku, která pomáhá přenášet signály mezi nervovými buňkami. Často se mu říká "hormon štěstí", ale to není úplně přesné. Dopamin totiž není jen o radosti — mnohem víc souvisí s motivací, chutí něco dělat a pocitem odměny.

Březen

01.03.2026

Březen je měsíc, kdy světlo vstupuje do těla. A s ním i chuť znovu se pohnout.

Po zimním klidu v nás může zůstávat těžkost, únava nebo stagnace. Ájurvéda mluví o nahromaděné kapha energii, která potřebuje rozhýbat.

Novější články Starší články