Kurz "ZDRAVÁ CHŮZE"

* Chcete být v lepší kondici?
* Chcete mít lepší náladu?
* Chcete se cítím lehčeji?
* Chcete chodit zdravě?
* Chcete posílit horní část těla a zpevnit střed?
* Bolí Vás záda, kyčle, kolena? 
* Chcete se naučit správnou techniku chůze s holemi Nordic Walking?
* Chcete poznat, jak jde z "obyčejné chůze" vytěžit kondiční a posilovací trénink zároveň?

Pojďte si chůzi s holemi vyzkoušet! Je zdravá, funkční, efektivní!

Nabízím individuální přístup dle vašich potřeb, možností, zdravotních omezení ...

V termínu dle Vaší volby a naší společné dohody.

Chůze s holemi NORDIC WALKING ...

Cílem tohoto kurzu je ... seznámit se s novou aktivitou, s holemi a také s technikou chůze. Uvědomit si, v jaké jsem současné kondici, případně co chci na ni zlepšit.

Kouzlo NW spočívá v tom, že je vhodný pro VŠECHNY bez ohledu na věk, váhu a kondici.

Kurz je "šitý na míru" Vašim potřebám, Vašemu zdravotnímu stavu a Vaším možnostem.

Tímto Základním kurzem si můžete odzkoušet, jestli by Vás tato aktivita bavila, dozvíte se a naučíte se základní návyky. Pojďte si to vyzkoušet!

Ve skupině je síla! Vezměte sebou kamarády, pak bude chůze s holemi i zábava!

Termín: dle dohody

Místo konání: dle dohody

PŘIHLÁSIT se můžete ZDE ...