Pravidelné kondiční vycházky

Od září 2023 budou probíhat pravidelné kondiční vycházky pro udržení dobré kondice v období podzim - zima. Vycházek se může zúčastnit každý absolvent Základního kurzu Zdravá chůze.

V období červenec-srpen máte možnost tento kurz absolvovat. 

Budeme se těšit na viděnou.

Nordic Walking je sport / pohybová aktivita, při které je zapojeno až 90% svalů celého těla.

Je to pohyb vhodný pro všechny věkové a výkonnostní skupiny, jedinečným prostředkem ke snižování nadváhy, zvyšování fyzické kondice, držení těla a bolesti zad.