JAK ZAČÍT?
22.03.2025
Kurzy Zdravé chůze s holemi Nordic Walking Vám přiblíží tuto poměrně novou aktivitu, ukáží, JAK SPRÁVNĚ ZAČÍT a JAK si vytvořit potřebné ZDRAVÉ POHYBOVÉ STEREOTYPY, které jsou velmi důležité pro správný pohyb.
Cílem kurzů je ukázat, že PRAVIDELNÁ POHYBOVÁ ČINNOST je prospěšná celému organismu, a že právě Nordic Walking je tím vhodným prostředkem, jak ji uskutečňovat.
Osobně jsem si vyzkoušela, že Nordic Walking, tato "nenáročná" pohybová aktivita, ZVYŠUJE ŽIVOTNÍ VITALITU, POSILUJE ZDRAVÍ a působí blahodárně na lidskou psychiku.
Naučte se, jak i při "obyčejné" chůzi posílit efektivně celé tělo a ještě si to užívat.
Jak postupovat?
- Začínáme Základním kurzem Zdravá chůze
- Můžete se k nám přidat na kondiční vycházky nebo mít své individuální
