CENÍK 2025

Základní kurz "ZDRAVÁ CHŮZE"

=  NORDIC WALKING pro začátečníky

Pro ty, co chtějí získat z chůze s holemi maximum!

---------------------------------------------------------------------

Kurz skupinový (cca 2-3 hod., pracovní dny)
Kurz individuální (cca 2-3 hod., pracovní dny)

Kurz skupinový (cca 3-4 hod., víkend)
Kurz individuální (cca 3-4 hod., víkend)

Skripta "ZDRAVÁ CHŮZE" v PDF (Pohyb-NW-Trénink-Dech)

Individuální lekce - hodinová sazba, pracovní den
Individuální lekce - hodinová sazba, víkend

Víkendovka / Teambuilding

500 Kč
900 Kč

900 Kč
1 500 Kč

500 Kč

300 Kč
500 Kč

Zápůjčka holí  (pro účastníky kurzu)

Ráda doporučím správný typ holí pro konkrétní osobu.

Doporučuji, abyste si hole před kurzem a koupí vyzkoušeli.

Ráda Vám zapůjčím hole 1-2-3 dílné pro Nordic Walking.

Poradenství ve výběru holí  (ZDARMA  pro účastníky kurzů nebo při koupi holí)

100 Kč

Program "NESTŮJ A POJĎ"

= Klub přátel "V DOBRÉ KONDICI"

(Zdravotní kardio-fitness chůze s holemi NW)

Lekce je jednorázová přes týden, ve skupině

motto: "Ve skupině je větší síla a pevnější vůle,

než když jde člověk sám. Pojďte s námi ven!"

! Pro všechny absolventy Základního kurzu !

100 Kč

Program "ZDRAVÝ TALÍŘ"

ZÁKLADY VÝŽIVY jednoduše a srozumitelně

(3 hodinový kurz)

Skripta "ZDRAVÝ TALÍŘ" v PDF 

1500 Kč

500 Kč

Program "BUĎ FIT"

= INDIVIDUÁLNÍ KOMPLEXNÍ PROGRAM

POHYB-STRAVA-ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL

* 4x KOMPLEXNÍ LEKCE NA MÍRU

   (vždy 1 hod. chůze, 2 hod. teorie)

* Celkem 12 hodin dle Vašich potřeb

* Vstupní dotazník a konzultace v ceně

Skripta "BUĎ FIT - Zdravý životní styl" v PDF

Individuální lekce - hodinová sazba, prac. den
Individuální lekce - hodinová sazba, víkend

 4 000 Kč

1000 Kč

300 Kč

500 Kč