Vyhněte se na podzim nemocem!

Se sychravými dny se blíží doba viróz a chřipkových onemocnění. Pusťte se proto s předstihem do posilování imunity a zůstaňte i na podzim a v zimě zdraví. 

Jak posílit imunitu?

Zůstat v pohybu

Jíst s rozumem

Spánek je potřeba

Najít si čas pro sebe

Věnovat se svým koníčkům

Otužovat se

Dopřát si nové zážitky a výzvy

Už máte nasbírané šípky?

Pravidelné vycházky do okolí  ...