STRES

Pojďte si vyzkoušet chůzi s holemi, v přírodě, na kopcích, zpomalit, vnímat své tělo, uvolnit se ... 

Stres se projevuje tak, že ...

se neustále cítíme našponovaní

jsme každý den unavení

jsme v neustálém kolotoči povinností

nemáme čas na sebe a na odpočinek

nedaří se nám odpočívat


Do tohoto stavu je tak snadné spadnout. Zvláště v dnešní době ...

Je třeba odpočívat, dosáhnout vnitřního klidu, i když máme zrovna hodně povinností.

Uvolnit se ...