SPRÁVNÁ TECHNIKA - Základní kurz NW

19.10.2021

Choďte s holemi elegantně, správně a zdravě!


Udělat si čas sami pro sebe, udělat něco pro své zdraví? To přece za to stojí!

Pojďte se naučit správnou techniku chůze s holemi NORDIC WALKING, ať si sami vyzkoušíte její krásu a benefity.

3-4 hodinový kurz plný nových zkušeností


Správná technika Nordic Walking Vám ukáže cestu, jak správně a rovně chodit, jak lépe spalovat tuky, aniž by jste museli celé hodiny dřít v posilovnách, tělocvičnách nebo se trápit během. 

I touto pohodovou cestou se jde vypracovat k lepší kondici, postavě a zdraví.

Správná technika NW Vám umožní spojit příjemnou chůzi a otužování, aniž by Vám byla pocitová zima. Budete se cítil uvolněně, naberete novou energii.

Benefitem je vyvětraná hlava, dobrá nálada a pozitivní mysl.

Co víc si přát!

Hodně se dozvíte a posune Vás to o NW krok vpřed. 


Cílem tohoto kurzu je ... seznámit se s novou aktivitou, s holemi a hlavně se správnou technikou chůze. Uvědomit si, v jaké jsem současné kondici, případně co chci na ni zlepšit.


Kouzlo Nordic Walking spočívá v tom, že je vhodný pro VŠECHNY bez ohledu na věk, váhu a kondici.  


Tímto Základním kurzem si můžete odzkoušet, jestli by Vás tato aktivita bavila, dozvíte se a naučíte se základní návyky. Pro ty, co to myslí vážně a rádi by na kondici zapracovali, slouží navazující Individuální kurzy. Nebo také zjistíme, že ty hodiny pro Vás byly natolik dostatečné a vyčerpávající, že po nich budete schopni sami vyrazit s holemi a se správnou technikou. A že už mě nebudete dále potřebovat. Nebo naopak zjistíte, že Vás tato aktivita neoslovila. Pojďte si to prostě vyzkoušet!


Správné Nordic Walking hole můžu zapůjčit na místě srazu, prosím hlásit předem.

Pokud si chcete pořídit své, ráda pomůžu s výběrem na míru.


Termín: dle dohody

Místo konání: dle dohody

Cena: 800 Kč / os.

V případě potřeby je možno zapůjčit správné hole Nordic Walking - 100 Kč / os.


Místo konání: dle dohody, nejčastěji sraz - autobusové nádraží, Rožnov p. R.

Trasa: dle počasí a dohody s účastníky, také dle aktuální situace současné doby.

Kurz je určen pro 1-2 osoby, tak, aby účastníci dostali co nejvíce individuální přístup.


PŘIHLAŠTE SE, KOMPLETNÍ INFO VÁM DORAZÍ MAILEM


Těším se na Vás.

Hanka a NW Beskydy