Základní kurz NW - SPRÁVNÁ TECHNIKA

04.01.2021

Choďte s holemi elegantně, správně a zdravě!


Udělat si čas sami pro sebe, udělat něco pro své zdraví? To přece za to stojí!

Pojďte se naučit správnou techniku chůze s hůlkami, ať si sami vyzkoušíte její krásu a benefity.

4-hodinový kurz nabitý novými zkušenostmi


Správná technika Nordic Walking Vám ukáže cestu, jak lépe spalovat tuky, aniž by jste museli celé hodiny dřít v posilovnách, tělocvičnách nebo se trápit během. 

I touto pohodovou cestou se jde vypracovat k lepší kondici, postavě a zdraví.

Ukáže Vám, že lze spojit příjemnou chůzi a otužování, aniž by byla pocitová zima.

Benefitem je čerstvý vzduch, vyvětraná hlava, dobrá nálada a pozitivní mysl.

Co víc si přát!

Hodně se dozvíte a posune Vás to o NW krok vpřed. 


Kouzlo Nordic Walking spočívá v tom, že je vhodný pro VŠECHNY bez ohledu na věk, váhu a kondici.  


Tímto Základním kurzem si můžete odzkoušet, jestli by Vás tato aktivita bavila, dozvíte se a naučíte se základní návyky. Pro ty, co to myslí vážně a rádi by na kondici zapracovali, slouží navazující Individuální kurzy


Správné Nordic Walking hole půjčuji na místě srazu, prosím hlásit předem.

Pokud si chcete pořídit své, ráda pomůžu s výběrem na míru.


Termín: dle dohody

Zahájení: dle dohody


Místo konání: dle dohody, nejčastěji sraz - autobusové nádraží, Rožnov p. R.

Trasa: dle počasí a dohody s účastníky, také dle aktuální situace současné doby.

Kurz je určen pro 1-2 osoby, tak, aby účastníci dostali co nejvíce individuální přístup a za tuto 4-hodinovou lekci se co nejvíce naučili. 


PŘIHLAŠTE SE, KOMPLETNÍ INFO VÁM DORAZÍ MAILEM


Těším se na Vás.

Hanka a NW Beskydy