Program NORDIC WALKING NA ZKOUŠKU
"Pravidelný pobyt v přírodě je to nejlepší, co lidé mohou pro svou imunitu udělat".
Tento program je zkrácená verze Základního kurzu - SPRÁVNÁ TECHNIKA.
Je určen pro zimní období, kde můžou být 4 hodiny venku pro někoho už vyčerpávající.
Kurz NORDIC
WALKING NA ZKOUŠKU je tedy na cca 2 hodinky, dlouhý cca 6 km a
naučíte se zde Základy chůze s holemi.
Co Vám kurz přinese?
- seznámení se s holemi NW
- vysvětlení rozdílu mezi holemi NW a pro treking
- seznámení se s technikou
- test vlastní kondice
- seznámení se s celkovou výbavou pro tuto aktivitu
- více informací, jak si vylepšit touto aktivitou zdraví a mít lepší náladu
- odzkoušíte si, jestli by Vás tato aktivita bavila
Jak vidíte, za 2 hodiny toho jde stihnout opravdu hodně.
Termín: dle dohody
Místo konání: dle dohody, nejčastěji sraz - autobusové nádraží, Rožnov p. R.
Trasa: dle počasí a dohody s účastníky, také dle aktuální situace současné doby
Kurz je určen pro 1 osobu, tak,
aby účastníci dostali co nejvíce individuální
přístup a za tuto 2 - hodinovou lekci se co nejvíce
naučili.
Díky tomuto kurzu můžou účastníci postoupit do těchto dvou pokračovacích kurzů:
Individuální kurz NW - CESTA KE ZDRAVÍ
Kurz NW - JARNÍ VYCHÁZKY ZA BYLINAMI
Těším se na Vás.
Hanka a NW Beskydy
Zde se prosím zaregistrujte (do mailu Vám dorazí konkrétní informace)